Updated 20/12/2024

Het lichaam repareert zichzelf, dat gaat langzaam, en soms is er wat meer (externe) hulp nodig, maar het zelf herstellend vermogen is altijd actief en het gezegde: “Tijd heelt alle wonden” is er niet voor niets.
Natuurlijk gaat een depressie door bv schulden niet vanzelf over zolang je niets aan je financiën doet.
Maar Antidepressiva, alcohol of drugs helpen je ook niet van je schulden af.

Zelf Herstellend Vermogen.

Mensen met een Psychische kwetsbaarheid, soms in combinatie met een Verslaving, kunnen vaak al veel baat hebben bij een verbetering van hun omstandigheden, door ze te leren gezond te leven ( Life-Style ) en te onderwijzen in de specifieke eigenschappen van hun problematiek ( Psycho-Educatie ) en hoe daar mee om te gaan.

Dus: Zoek de juiste hulp voor de veroorzakers van je problemen en leef volgens het volgende principe:

Rust Reinheid en Regelmaat.

Hieronder alvast enkele Tips.

Dit is een stukje visie vanuit mijn eigen Ervaringsdeskundigheid.